เลิกบุหรี่ทั้งที ใช้ตัวช่วยเลิกบุหรี่ หากทำถูกวิธี เลิกได้จริง

เชื่อว่านักสูบหลายคนในที่นี้ บ้างก็ประสบความสำเร็จจากการเลิกสูบบุหรี่ได้จริง

แต่ในขณะเดียวกันที่ยังคงมีอีกหลายคนที่ยังไม่ประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่

.

เพราะการเลิกบุหรี่ ไม่ได้ใช้เพียงแค่ใจเท่านั้นถึงจะเลิกได้สำเร็จ

.

การเลิกบุหรี่ครั้งนึง ส่งผลทางด้านสมอง จิตใจ และการตอบสนองต่อการร่างกายด้วย

.

เพราะในบุหรี่มีสารนิโคตินเป็นตัวกลางในการเสพเพื่อเข้าสู่ร่างกาย

.

เนื่องจากนิโคตินที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจะมีผลทำให้เกิดการหลั่งสารเอพิเนฟรีนที่ต่อมหมวกไต

.

ทำให้ร่างกายต้องการนิโคตินเพิ่มมากขึ้น จึงมีผลต่อการสูบบุหรี่หรือยาสูบอื่น ๆ

เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และติดในที่สุด

.

นักสูบจะไม่สามารถหยุดสูบได้ แม้จะพยายามเลิกสูบหลายต่อหลายครั้ง 

หรือแม้ทราบว่าการสูบจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมา

.

เพราะเมื่อผู้สูบไม่ได้รับสารนิโคติน ผู้สูบจะเผชิญกับภาวะอาการขาดสารนิโคติน 

ซึ่งอาจประกอบด้วยอาการกระสับกระส่าย ขาดสมาธิ

.

โดยอาการเหล่านี้จะปรากฏชัดมากและรุนแรงที่สุดในช่วงวันแรก ๆ ที่ร่างกายขาดสารนิโคติน

แต่จะค่อย ๆ ทุเลาลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปภายใน 1 เดือนให้หลัง 

.

แต่สิ่งที่อันตรายในขณะเลิก คือ ผู้สูบจะทนอาการในระยะแรกได้หรือเปล่า? 

เพราะในผู้สูบบางราย แค่พยายามหักดิบครึ่งวันก็ทนไม่ไหวแล้ว

.

ดังนั้น ตัวช่วยเลิกบุหรี่จึงเป็นทางเลือกที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้การเลิกบุหรี่ราบรื่นมากขึ้นกว่าการเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง