ช่วยลูกเลิกบุหรี่ให้สำเร็จ ไม่ใช่เรื่องยาก

ช่วยลูกเลิกบุหรี่อย่างไรให้สำเร็จ ไม่ใช่เรื่องยาก

โลกที่หมุนไปไวในปัจจุบัน ที่ยิ่งทำให้ความเครียดเป็นฉนวนเหตุของการสูบบุหรี่ที่มากขึ้น

.

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยและกลุ่มวัยรุ่นจบใหม่ที่กำลังทำงาน

.

ภาระจากการทำงานและการเรียนที่มากจนล้นมือ และระดับความคาดหวังของผู้ปกครองที่มากจนเกินไป

อาจทำให้คนเหล่านี้ รู้สึกถึงความกดดันและรู้สึกเครียดจนต้องหาที่ผ่อนคลาย

.

หลายคนส่วนใหญ่ ก็เลือกที่จะผ่อนคลายความเครียดด้วยการสูบบุหรี่

โดยเมื่อใช้ไปนาน ๆ สารนิโคตินในบุหรี่ก็อาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าตามมาได้อีกเช่นกัน

.

บางความเครียด หลายคนก็เลือกที่จะเก็บไว้คนเดียวโดยที่ไม่ยอมบอกให้ใครรู้

.

แต่ในขณะเดียวกันผู้ปกครองกลับไม่รู้ถึงสาเหตุปัญหา ได้แต่มองดูลูกสูบบุหรี่ด้วยความเครียด

.

ไม่อยากให้ลูกต้องสูบบุหรี่ ไม่อยากให้เครียดไปกว่านี้แล้ว ควรบอกลูกยังไงดี?

ลองทำตามสิ่งนี้ ช่วยให้คุณมีทางออก

.

1.ความห่วงใยคือพลังบวกของแรงจูงใจ

.

สิ่งสำคัญแรกที่มักแสดงให้เห็นต่อกัน คือการสร้างแรงจูงใจด้วยความห่วงใยที่มีให้กับลูก

พยายามสร้างแรงจูงใจให้เหตุผลที่จำเป็นที่จะเลิกบุหรี่ต่อตัวของลูก หรือแล้วแต่ตามบริบทของแต่ละคน

.

เช่น การให้เหตุผลทางโรคภัยจากตัวผู้สูบ ที่อาจถูกกระตุ้นจากบุหรี่ 

.

2.ใส่ใจในเรื่องภัยความเสี่ยง

.

การพูดคุยกับลูกถึงความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นจากการสูบบุหรี่

อาจมีการสอดแทรกข้อมูลเพิ่มเติมด้วยน้ำเสียงจากกความห่วงใย 

.

เช่น  การสูบบุหรี่ที่มีนิโคตินบางเบา หรือสูบบุหรี่รสชาติต่างๆ

 ไม่ได้ช่วยทำให้ความเครียดที่มีอยู่ลดลง เป็นต้น

.

แบ่งปันเรื่องดี ๆ มีแต่สุขใจ

การแบ่งปันข้อดีของการเลิกบุหรี่ให้ลูกได้ไตร่ตรอง และตระหนัก

แต่การแบ่งปัน ณ ที่นี่ คือการบอกกล่าวด้วยความห่วงใย ไม่ใช้ท่าทีที่รุนแรง

เพราะสิ่งสำคัญทุกการโน้มน้าวใจ คือ คำพูดและกำลังใจดี ๆ จากความเต็มใจของคนพูด

.

ในสิ่งนี้อาจพูดถึงประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ เช่น  การมีสุขภาพดีขึ้น ประหยัดค่าใช้จ่าย ไม่มีมลพิษในบ้าน

หรือ การลดภาวะความเครียดได้ดีกว่าตอนสูบ เป็นต้น

.

3.ความเข้าใจเป็นพื้นฐานของการอยู่ร่วม

ทุกชีวิตที่เกิดมาไม่สามารถมีใครกำหนดชีวิตให้เป็นในแบบที่เราต้องการได้

ลองเปลี่ยนจากการกดดัน การการควบคุม เป็นรูปแบบของการทำความเข้าใจแทน

.

การทำความเข้าใจถึงอุปสรรคของการติดบุหรี่ ถามถึงสาเหตุที่ทำให้เลิกบุหรี่ไม่ได้

เพื่อนำมาหาแนวทางการแก้ไขต่อไปให้กับลูก

.

4.ย้ำคิดย้ำทำคือรางวัลของคนใส่ใจ

การหมั่นย้ำคิดย้ำทำ พยายามสร้างแรงจูงใจอื่น ๆ เพื่อเป็นกำลังใจ และแนวทางใหม่ ๆ

 เพื่อให้ลูกเลิกบุหรี่อย่างต่อเนื่อง 

.

อาจจะเป็นการให้แรงจูงใจ ด้วยความใส่ใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ลูกเห็นว่า พร้อมที่จะดูแล 

และทำให้ลูกได้ทุกอย่างเพื่อที่จะให้ลูกได้มีความสุข และสุขภาพที่แข็งแรง

.

เช่น การพยายามหาตัวช่วยเพื่อให้ลูกเลิกบุหรี่ได้แบบสะดวก

และไม่ทรมานด้วยลูกอมเลิกบุหรี่สมุนไพรฟิกซ์

ผลิตภัณฑ์แห่งการสร้างสรรค์ชีวิต

ทางเลือกแบบใหม่ ที่ช่วยให้คนเลิกบุหรี่ไม่ต้องทรมานอีกต่อไป  “ลูกอมสมุนไพรเลิกบุหรี่ฟิกซ์”

.

ลูกอมสมุนไพรที่สกัดไปด้วยสุดยอดสมุนไพรทั้งไทยและต่างแดน

ช่วยทำให้รสชาติบุหรี่ที่ว่าดี กลายเป็นรสชาติบุหรี่ที่จืดชืด และเลิกบุหรี่ได้ด้วยไม่รู้ตัว

.

อันเนื่องจากสพรรคุณของสมุนไพร เช่น รางจืด โปร่งฟ้า กานพลู หญ้าขาว แคนเบอร์รี่ และมากิเบอร์รี่ ได้แก่ 

 

1.) ช่วยลดความความต้องการนิโคติน

2.) ช่วยเปลี่ยนรสชาติบุหรี่ให้เฝื่อน การรับรสชาติจากบุหรี่แย่ลง

3.) ช่วยขับสารพิษตกค้างจากการสูบบุหรี่

4.) ลดความดันโลหิต ปรับระดับความดันหัวใจให้เป็นปกติ

5.) มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 

6.) ป้องกันการระคายเคืองทางระบบทางเดินหายใจ

7.) ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น ผ่อนคลาย 

.

ผ่านการรับรองจากมาตรราฐานองค์การอาหารและยา เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี คนมีโรคประจำตัวทานยิ่งดีไปอีก

.

ความเดียวดายไม่เคยทำให้ใครรู้สึกดี

ช่วยให้คนเลิกบุหรี่ต้องเป็นผู้ช่วยที่ดี ด้วยตัวช่วยที่ดีให้เคียงข้างกัน

ส่งพลังใจให้ลูกของคุณ คลิกเลย!!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น