ควันบุหรี่มือสาม ภัยมืดที่ทำร้ายหนูน้อย

ไม่อยากทำร้ายลูก ด้วยควันบุหรี่มือสาม แค่เลิกบุหรี่ให้สำเร็จ เลิกได้ด้วยวิธีนี้

การมีครอบครัวนั้นเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและสำคัญ ถ้าหากไม่รู้จักที่จะปรับตัว และรับมือเตรียมความพร้อมต่าง ๆ ก็อาจทำให้เกิดการสูญเสียตามมาในแบบที่ไม่ทันตั้งตัว

.

ปัจจุบัน ในหลายครอบครัวยังคงมีการสูบบุหรี่เกิดขึ้นอยู่  แม้ในขณะเดียวกันในครอบครัวนั้น ๆ ก็ยังคงมีลูกน้อยอยู่ด้วย 

.

บางครอบครัวอาจมองว่าไม่เป็นไร แค่เลี่ยงสูบในบ้าน ไปสูบที่อื่นก็คงไม่เกิดผลกระทบอะไรกับคนในบ้าน 

.

แต่ความจริงแล้ว การสูบบุหรี่สามารถสร้างผลกระทบด้วยควันได้ในทุกรูปแบบ ได้แก่

1.) ควันบุหรี่มือหนึ่ง ควันบุหรี่ที่เข้าร่างกายผู้สูบเอง

2.) ควันบุหรี่มือสอง ควันที่ผู้สูบพ่นผ่านลมหายใจออกมา 

3.) ควันบุหรี่มือสาม สารพิษจากควันบุหรี่ที่ดับแล้ว แต่ยังตกค้างตามสิ่งของเครื่องใช้

.

นั่นเท่ากับว่า แม้ไม่ได้สูบบุหรี่หรือไม่ได้อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่เลย แต่สามารถตกเป็น “เหยื่อ” ของควันบุหรี่ได้เสมอ

.

ดังนั้น สิ่งสำคัญที่คนในครอบครัวจำเป็นต้องตระหนักก็คือ การปรับตัวจากการพฤติกรรมบางอย่าง ให้หลุดพ้นจากการสร้างความอันตรายต่อคนรอบข้างให้มากที่สุด เช่น การเลิกบุหรี่เพื่อลูก เป็นต้น

 .

อยากดูแลลูกน้อยเมื่อพร้อม แต่คนในครอบครัวไม่พร้อมก็สูญเปล่า

เมื่อรู้ว่าบุหรี่คือสิ่งไม่ดี แต่ทำไมยังปล่อยให้ทำร้ายคนรอบข้างได้ตลอด ? 

 

ลองทำความเข้าใจ และเริ่มต้นการเลิกบุหรี่ได้ แค่เริ่มจาก 2 สิ่งนี้

1.) ให้ความรัก เป็นจุดเปลี่ยนเลิกบุหรี่เพื่อลูก

หนึ่งในการเตรียมความพร้อม คือการทำความเข้าใจร่วมกันระหว่างคนในครอบครัว 

.

การใช้พลังใจทางบวกในการเป็นแรงขับเคลื่อนใจให้คนในครอบครัวพร้อมที่จะเลิกบุหรี่เพื่อคนที่รักได้

.

ปรับแรงจูงใจจากการสูบเพื่อคลายเครียด สูบตามความต้องการของตัวเองโดยที่ไม่สนใจใคร

.

เริ่มขยับความคิดของการอยากเลิกสูบเพื่อลดผผลกระทบของคนภายในครอบครัวก็คือ “ลูก”

.

และค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนถึงขั้นตอนของการตัดสินใจที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่อย่างแท้จริง 

.

ทั้งนี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการที่ต้องพึ่งคนรอบข้าง ค่อย  ๆ ปรับเปลี่ยนความเข้าใจด้วยการใช้ความรัก เหตุผล และความใส่ใจจากการเป็นคนสำคัญในครอบครัว ค่อย ๆ ปลอบประโลม และตัดสินใจเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด

.

2.) รู้เท่าทันด้วยความห่วงใย

การสร้างรับรู้ และเข้าใจถึงผลกระทบและผลข้างเคียงต่าง ๆ นั้นเป็นสิ่งสำคัญ

.

การบำบัดอย่างเดียวดายก็อาจทำให้การเลิกบุหรี่ไม่สำเร็จ สิ่งสำคัญในตอนนี้ คือการใส่ใจ การช่วยเหลือ คอยอยู่เคียงข้างผู้บำบัดให้มากที่สุดเพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นตามมา 

.

สภาวะอารมณ์ที่รุนแรงจากความต้องการในการอยากสูบบุหรี่  เช่น อารมณ์หงุดหงิด โมโหฉุนเฉียวต้องการบุหรี่ บางรายถึงขั้นรุนแรง ทำร้ายข้าวของและคนรอบข้างได้

.

ในจุดนี้ อาจเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้การบำบัดเป็นเรื่องที่ยากมากขึ้น หากไม่ทำความเข้าใจ ก็อาจมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เลวร้ายและดูแย่ที่มาจากผู้บำบัดเองตั้งแต่กำเนิด 

.

แต่หารู้ไม่ว่าความจริงแล้ว เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของการบำบัดที่ส่วนใหญ่มักจะเจอ 

ทั้งนี้ หากมีความเข้าใจ อาจต้องมีการหาตัวช่วยให้ผู้บำบัดได้ใช้  เพื่อเป็นหนทางให้การบำบัดทุเลาลงได้ ดังนี้

.

เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ให้คนที่รักด้วยแนวทางที่ถูกต้อง

ทางเลือกใหม่สำหรับการเลิกบุหรี่ เป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยให้ผู้บำบัดรู้สึกบรรเทาอาการจากผลข้างเคียงของการเลิกบุหรี่ หรือทำให้ไม่รู้สึกทรมานจากการเลิกบุหรี่มากกว่าเดิม ดังนี้

.

1.) การเลิกบุหรี่ด้วยยาเลิกบุหรี่

ในปัจจุบันมียาที่สามารถช่วยลดการอยากบุหรี่ได้อยู่หลายชนิด โดยที่มีใช้ในประเทศไทยคือชนิดที่มีส่วนผสมของนิโคตินในปริมาณต่ำ 

.

โดยส่วนใหญ่จะเป็นยาชนิดเม็ดแบบรับประทาน ที่จะต้องสั่งใช้ยาโดยแพทย์เท่านั้น เพราะยาบางตัวอาจมีผลข้างเคียง

หรืออาจมีข้อห้ามสำหรับผู้มีโรคประจำตัว

.

มาถึงตรงนี้แล้ว บางแนวทางทางการแพทย์ อาจทำให้รู้สึกถึงความไม่สะดวกของชีวิต 

ซึ่งถ้าวิธีนี้มันไม่ใช่ ก็ลองได้ด้วยอีกวิธี

.

2.) การเลิกบุหรี่ด้วยลูกอม หรือหมากฝรั่งเลิกบุหรี่

ลูกอมเลิกบุหรี่และหมากฝรั่งเลิกบุหรี่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่อาจจะทำให้การบำบัดเข้าถึงสะดวกมากขึ้น

.

เนื่องจากสามารถหาซื้อได้ตามร้านทั่วไปที่มีการวางขาย ซึ่งในจุดนี้ก็ต้องสังเกตดี ๆ ว่าผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีความน่าเชื่อถือหรือไม่ หรือมีสารสกัดปนเปื้อนอื่น ๆ หรือไม่

.

แต่เพื่อแนวทางการเลือกที่ดี การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ช่วยในการเลิกบุหรี่ที่มีส่วนผสมจากสมุนไพร เช่น หญ้าดอกขาว หรือ รางจืด หรือผลิตภัณฑ์ที่ผ่านมาตราฐาน และมีการใช้งานที่พูดถึงในวงกว้าง

.

ก็สามารถเป็นอีกทางเลือกในการตัดสินใจใหม่ที่น่าลองเช่นกัน เช่นเดียวกับลูกอมสมุนไพรเลิกบุหรี่ฟิกซ์

ดูแลคนในครอบครัวได้ แค่เลือกใช้สิ่งนี้

.

1.) ประโยชน์ลูกอมสมุนไพรเลิกบุหรี่ฟิกซ์คืออะไร ?

ลูกอมสมุนไพรมีส่วนผสมทั้งสมุนไพรไทยและต่างประเทศ 

ช่วยยับยั้งฤทธิ์ของสารนิโคติน และยับยั้งความต้องการอยากสูบในร่างกาย

.

ช่วยให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้นเมื่อต้องการเลิกบุหรี่

และที่สำคัญ บำรุงระบบภายในของร่างกายให้ดีขึ้นด้วยสมุนไพรมากกว่า 100 ชนิดในลูกอม

.

2.) ไม่เคยใช้มาก่อน จะใช้ได้ไหม ไม่มั่นใจ ? 

วิธีการใช้งานขึ้นอยู่กับระยะการสูบ และปริมาณของการสูบในแต่ละครั้ง

.

วิธีการสูบของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป แต่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลไป

เพราะมีผู้เชี่ยวชาญจะคอยติดตามผล และคอยให้คำปรึกษาทุกกการใช้งานเสมอ

.

ที่สำคัญลูกอมสมุนไพรฟิกซ์มีการรับรองจากมาตราฐานองค์การอาหารและยาแล้ว

ไม่ว่าเด็ก คนท้อง หรือคนมีโรคประจำตัว ก็สามารถทานได้

.

ทางเลือกที่ดี จะเลือกใช้แบบไหนก็ได้

แต่ทางเลือกใหม่ที่ไม่เคยทำให้คุณเดียวดาย ต้องเลือกใช้ฟิกซ์

.

คืนอากาศบริสุทธิ์ให้กับลูก คืนความสุขให้กับครอบครัว

คลิกตรงนี้เลย!!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น