ไม่อยากทำร้ายลูก ด้วยควันบุหรี่มือสาม แค่เลิกบุหรี่ให้สำเร็จ เลิกได้ด้วยวิธีนี้
การมีครอบครัวนั้นเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและสำคัญ ถ้าหากไม่รู้จักที่จะปรับตัว และรับมือเตรียมความพร้อมต่าง ๆ ก็อาจทำให้เกิดการสูญเสียตามมาในแบบที่ไม่ทันตั้งตัว
.
ปัจจุบัน ในหลายครอบครัวยังคงมีการสูบบุหรี่เกิดขึ้นอยู่ แม้ในขณะเดียวกันในครอบครัวนั้น ๆ ก็ยังคงมีลูกน้อยอยู่ด้วย
.
บางครอบครัวอาจมองว่าไม่เป็นไร แค่เลี่ยงสูบในบ้าน ไปสูบที่อื่นก็คงไม่เกิดผลกระทบอะไรกับคนในบ้าน
.
แต่ความจริงแล้ว การสูบบุหรี่สามารถสร้างผลกระทบด้วยควันได้ในทุกรูปแบบ ได้แก่
1.) ควันบุหรี่มือหนึ่ง ควันบุหรี่ที่เข้าร่างกายผู้สูบเอง
2.) ควันบุหรี่มือสอง ควันที่ผู้สูบพ่นผ่านลมหายใจออกมา
3.) ควันบุหรี่มือสาม สารพิษจากควันบุหรี่ที่ดับแล้ว แต่ยังตกค้างตามสิ่งของเครื่องใช้
.
นั่นเท่ากับว่า แม้ไม่ได้สูบบุหรี่หรือไม่ได้อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่เลย แต่สามารถตกเป็น “เหยื่อ” ของควันบุหรี่ได้เสมอ
.
ดังนั้น สิ่งสำคัญที่คนในครอบครัวจำเป็นต้องตระหนักก็คือ การปรับตัวจากการพฤติกรรมบางอย่าง ให้หลุดพ้นจากการสร้างความอันตรายต่อคนรอบข้างให้มากที่สุด เช่น การเลิกบุหรี่เพื่อลูก เป็นต้น
.
อยากดูแลลูกน้อยเมื่อพร้อม แต่คนในครอบครัวไม่พร้อมก็สูญเปล่า
เมื่อรู้ว่าบุหรี่คือสิ่งไม่ดี แต่ทำไมยังปล่อยให้ทำร้ายคนรอบข้างได้ตลอด ?
ลองทำความเข้าใจ และเริ่มต้นการเลิกบุหรี่ได้ แค่เริ่มจาก 2 สิ่งนี้
1.) ให้ความรัก เป็นจุดเปลี่ยนเลิกบุหรี่เพื่อลูก
หนึ่งในการเตรียมความพร้อม คือการทำความเข้าใจร่วมกันระหว่างคนในครอบครัว
.
การใช้พลังใจทางบวกในการเป็นแรงขับเคลื่อนใจให้คนในครอบครัวพร้อมที่จะเลิกบุหรี่เพื่อคนที่รักได้
.
ปรับแรงจูงใจจากการสูบเพื่อคลายเครียด สูบตามความต้องการของตัวเองโดยที่ไม่สนใจใคร
.
เริ่มขยับความคิดของการอยากเลิกสูบเพื่อลดผผลกระทบของคนภายในครอบครัวก็คือ “ลูก”
.
และค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนถึงขั้นตอนของการตัดสินใจที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่อย่างแท้จริง
.
ทั้งนี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการที่ต้องพึ่งคนรอบข้าง ค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนความเข้าใจด้วยการใช้ความรัก เหตุผล และความใส่ใจจากการเป็นคนสำคัญในครอบครัว ค่อย ๆ ปลอบประโลม และตัดสินใจเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด
.
2.) รู้เท่าทันด้วยความห่วงใย
การสร้างรับรู้ และเข้าใจถึงผลกระทบและผลข้างเคียงต่าง ๆ นั้นเป็นสิ่งสำคัญ
.
การบำบัดอย่างเดียวดายก็อาจทำให้การเลิกบุหรี่ไม่สำเร็จ สิ่งสำคัญในตอนนี้ คือการใส่ใจ การช่วยเหลือ คอยอยู่เคียงข้างผู้บำบัดให้มากที่สุดเพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นตามมา
.
สภาวะอารมณ์ที่รุนแรงจากความต้องการในการอยากสูบบุหรี่ เช่น อารมณ์หงุดหงิด โมโหฉุนเฉียวต้องการบุหรี่ บางรายถึงขั้นรุนแรง ทำร้ายข้าวของและคนรอบข้างได้
.
ในจุดนี้ อาจเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้การบำบัดเป็นเรื่องที่ยากมากขึ้น หากไม่ทำความเข้าใจ ก็อาจมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เลวร้ายและดูแย่ที่มาจากผู้บำบัดเองตั้งแต่กำเนิด
.
แต่หารู้ไม่ว่าความจริงแล้ว เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของการบำบัดที่ส่วนใหญ่มักจะเจอ
ทั้งนี้ หากมีความเข้าใจ อาจต้องมีการหาตัวช่วยให้ผู้บำบัดได้ใช้ เพื่อเป็นหนทางให้การบำบัดทุเลาลงได้ ดังนี้
.
เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ให้คนที่รักด้วยแนวทางที่ถูกต้อง
ทางเลือกใหม่สำหรับการเลิกบุหรี่ เป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยให้ผู้บำบัดรู้สึกบรรเทาอาการจากผลข้างเคียงของการเลิกบุหรี่ หรือทำให้ไม่รู้สึกทรมานจากการเลิกบุหรี่มากกว่าเดิม ดังนี้
.
1.) การเลิกบุหรี่ด้วยยาเลิกบุหรี่
ในปัจจุบันมียาที่สามารถช่วยลดการอยากบุหรี่ได้อยู่หลายชนิด โดยที่มีใช้ในประเทศไทยคือชนิดที่มีส่วนผสมของนิโคตินในปริมาณต่ำ
.
โดยส่วนใหญ่จะเป็นยาชนิดเม็ดแบบรับประทาน ที่จะต้องสั่งใช้ยาโดยแพทย์เท่านั้น เพราะยาบางตัวอาจมีผลข้างเคียง
หรืออาจมีข้อห้ามสำหรับผู้มีโรคประจำตัว
.
มาถึงตรงนี้แล้ว บางแนวทางทางการแพทย์ อาจทำให้รู้สึกถึงความไม่สะดวกของชีวิต
ซึ่งถ้าวิธีนี้มันไม่ใช่ ก็ลองได้ด้วยอีกวิธี
.
2.) การเลิกบุหรี่ด้วยลูกอม หรือหมากฝรั่งเลิกบุหรี่
ลูกอมเลิกบุหรี่และหมากฝรั่งเลิกบุหรี่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่อาจจะทำให้การบำบัดเข้าถึงสะดวกมากขึ้น
.
เนื่องจากสามารถหาซื้อได้ตามร้านทั่วไปที่มีการวางขาย ซึ่งในจุดนี้ก็ต้องสังเกตดี ๆ ว่าผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีความน่าเชื่อถือหรือไม่ หรือมีสารสกัดปนเปื้อนอื่น ๆ หรือไม่
.
แต่เพื่อแนวทางการเลือกที่ดี การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ช่วยในการเลิกบุหรี่ที่มีส่วนผสมจากสมุนไพร เช่น หญ้าดอกขาว หรือ รางจืด หรือผลิตภัณฑ์ที่ผ่านมาตราฐาน และมีการใช้งานที่พูดถึงในวงกว้าง
.
ก็สามารถเป็นอีกทางเลือกในการตัดสินใจใหม่ที่น่าลองเช่นกัน เช่นเดียวกับลูกอมสมุนไพรเลิกบุหรี่ฟิกซ์
ดูแลคนในครอบครัวได้ แค่เลือกใช้สิ่งนี้
.
1.) ประโยชน์ลูกอมสมุนไพรเลิกบุหรี่ฟิกซ์คืออะไร ?
ลูกอมสมุนไพรมีส่วนผสมทั้งสมุนไพรไทยและต่างประเทศ
ช่วยยับยั้งฤทธิ์ของสารนิโคติน และยับยั้งความต้องการอยากสูบในร่างกาย
.
ช่วยให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้นเมื่อต้องการเลิกบุหรี่
และที่สำคัญ บำรุงระบบภายในของร่างกายให้ดีขึ้นด้วยสมุนไพรมากกว่า 100 ชนิดในลูกอม
.
2.) ไม่เคยใช้มาก่อน จะใช้ได้ไหม ไม่มั่นใจ ?
วิธีการใช้งานขึ้นอยู่กับระยะการสูบ และปริมาณของการสูบในแต่ละครั้ง
.
วิธีการสูบของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป แต่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลไป
เพราะมีผู้เชี่ยวชาญจะคอยติดตามผล และคอยให้คำปรึกษาทุกกการใช้งานเสมอ
.
ที่สำคัญลูกอมสมุนไพรฟิกซ์มีการรับรองจากมาตราฐานองค์การอาหารและยาแล้ว
ไม่ว่าเด็ก คนท้อง หรือคนมีโรคประจำตัว ก็สามารถทานได้
.
ทางเลือกที่ดี จะเลือกใช้แบบไหนก็ได้
แต่ทางเลือกใหม่ที่ไม่เคยทำให้คุณเดียวดาย ต้องเลือกใช้ฟิกซ์
.
คืนอากาศบริสุทธิ์ให้กับลูก คืนความสุขให้กับครอบครัว
คลิกตรงนี้เลย!!
